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睡前不能吃的五种食物

时间：2007-10-05 作者： 来源：

睡前不能吃的五种食物

　　三、油腻食物

　　油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

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